みなさま、こんにちは

北海道純馬油本舗のカネサです(^ー^)

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まだまだ上着が手放せない札幌ですが、

気温も10℃前後まで上がり、だいぶ春らしくなってきています♪

みなさんは元気にお過ごしでしょうか?(^-^)



 


マスクでの生活が長くなり、

最近では化粧をするのも手を抜きがちなカネサ。

だらしな~い顔をしてても、

マスクで隠れてるからいいやと、

女子力が低下気味なのですが、



ふとマスクを外した自分の顔を見て







(´゚д゚`)!!







衝撃をうけました。。。







重力に負けている。Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン





みなさんはどうでしょう??(笑)



仕事以外では自宅で自粛している時間が増え、人との関わりが減っているので、

自然と無表情で過ごすことが多くなってきているせいか、

単なる老化かはわかりませんが、



どちらにしてもこのままではいかん!と思いたち、

早速、同じお年頃のワコさんを引き連れ

表情筋トレーニングを開始☆



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息を吐いて~



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思い切り吸うーーー!!



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息を吐いて~



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思い切り吸うーーーっ!!!(笑)





今回私たちは、

ペットボトルを使って筋トレしてみましたが

マスクをしながらでも、舌をグルグル回したり、

マスクの中で口角を上げたり、「いー」「うー」と

大きく表情を動かすだけでもいいのです(^_^)v



表情筋を鍛えるトレーニングは

色んな種類がありますので、

無理なく毎日続けられそうなものを選び、

みなさんもリフトアップ試みて下さいね☆



そして、夜のスキンケア時には

馬油を使ったリフトアップマッサージがオススメ♪

↓  ↓  ↓

リフトアップマッサージ





たるんだ頬がキュッと上がる様に、

毎日続けてみようと思います(^^)/




北海道の馬油やさん☆北海道純馬油本舗 カネサでした♪